引き締まる「遅筋」と、大きくなる「速筋」 突然ですが「遅筋」と「速筋」という言葉をご存じですか？ そうです！丸焼きにしたりササミになったり、総理や大統領の近くにいつもいたり… いやそれは「chicken」と「側近」←...